Web Title:110 學年度 四年丙班沈香儀的專用網頁110 學年度 四年丙班沈香儀的專用網頁

保護眼睛的重要守則,衛生局護眼可愛宣導短片 - YouTube

【護眼探員勇闖快樂島-打擊惡視力】 ◆ 護眼守則: 1.眼睛離書本的距離要35公分,不要趴著或躺著。 2.用眼時間應該要每30分鐘,記得要望遠休息10分鐘。 3.少用電視、平板電腦、電腦及智慧型手機等3C產品,使用時周圍的燈光要維持全都亮。 4.均衡飲食不偏食。 5.每天一定要有兩個小時的戶外活動時間。 ◆ 近視...

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