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保護眼睛的重要守則，衛生局護眼可愛宣導短片 - YouTube

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  2. 沈香儀 於 2020-09-17 發布，已有 618 人次閱讀過
【護眼探員勇闖快樂島-打擊惡視力】 ◆ 護眼守則： 1.眼睛離書本的距離要35公分，不要趴著或躺著。 2.用眼時間應該要每30分鐘，記得要望遠休息10分鐘。 3.少用電視、平板電腦、電腦及智慧型手機等3C產品，使用時周圍的燈光要維持全都亮。 4.均衡飲食不偏食。 5.每天一定要有兩個小時的戶外活動時間。 ◆ 近視...
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